彩の国 100k 2025

 2025年5月16日、17日

スタート時 16度 小雨  

【装備】

☆NORTH☆

キャップ テレックス

上インナー オンヨネブレステック

上 テレックス

下インナー インナーファクト

下 ストライダープロ

靴下 ドライマックス

靴 MIZUNO MUJIN

ヘッデン レッドレンザーneo09 とマイルストーンms h1

レイン SALOMON ボナッティトレイル

アームカバー オレノ メリノ

グローブ ブラックダイヤモンド フィンガーレス

ザック エバディクト

☆SOUTH☆

上(インナー含む)、靴下、靴を交換

ミレーのアミアミと日光Tシャツ

靴下 フューチャーズ

靴 メレルアジリティーピーク5

【補給】

想定 14112 －1500＝12612kcal

手持ち  4371kcal     → 消費

羊羹、わらび 6→4

アミノバイタル8→2

Ando5→4

えねもち1→1

ベースブレッド1→1

柿の種1→0.5

ラムネ1→0.5

MAGMA6→4

塩タブレット10→4

メダリスト 2→2

パラチノース10→8

エブリサポート4→2

【スタートまで】

4時起床。マイルのスタートに間に合いそうだったので早めに出発。小雨がパラついてるが降水量は多くなく気にならない程度。サンピア上の駐車場に停めて、ゆっくり準備。会場ぶらぶらしたり本を読んだり。コンタクト、ワセリン、足首のテーピング。体育館に荷物を置く。初めてのデポが嬉しい。開会式に参加してゆっくりスタート。

【サンピア～くぬぎむら】

雨は降っているがレインは着なくてもいいぐらいの温度。むしろ湿度が高くて暑い。発汗も多い。NORTHをできるだけ余力を残して走り切りたいけど、初めての100kなのでペースはよく分からない。普段よりは控えめ程度で走る。ひとつ先のエイドまでのことだけを考えるようにする。

【くぬぎむら～慈光寺】

トレニックワールドのエイドは本当に質が高い。美味しいしトレイルランニング中必要な食材がたっぷり。ありがたい。エイドは5分以内と決めて水分をしっかり補給。新柵山は以前逆から登って苦労した記憶がある。今回は下り。意外とすぐ通過。今のシューズ、MIZUNOのMUJINに変えてから下りが随分楽になった。足の爪も剥がれない。

【慈光寺～堂平キャンプ場】

高低図ではNORTHの山場。実際その通り。金嶽からのくだりがドロドロのズルズル。滑りながら苦労して降りていったら私設エイドがあった。精神的にとてもありがたかった。

今回、ボランティアさんの動きや存在にいつも以上に助けられた。さらに私設エイドにも感銘を受けた。時間とお金を使って、必要な場所で人助けと応援をしてくれて。自分もやってみたいなと思った。バーニングマンを思い出した。ギブ&ギブの精神。

そこから笠山までの上りはキツかった。なかなか終わらない。でも気持ちは大丈夫。キツさを楽しめてる。最後の神社の石段もキツすぎて笑えた。堂平のスープパスタを楽しみに頑張れた。

【堂平～カバ坂】

雨は降り続いていて、エイドで止まると少し肌寒い。薄らとした頭痛があるのでキャップを脱いだりレインを着たりチョロチョロ調整。スープパスタを2杯頂く。美味しい。タンパク質を補給してみたかったのでベースブレッドも1切れ。座りたいけど地面がぐちゃぐちゃなので座れなかった。

走り出すとすぐ暑くなってレインは着てられない。集中して走れた。

【カバ坂～サンピア】

だんだん薄暗くなってきて、ヘッデンを着ける。小雨と霧で光が散って全然見えない。サブのヘッデンを手持ちにして地面を照らす。まだ本格的に暗くないので色々試したり考えたりしながら走る。

黄色いセロハンつけておけば良かったな～と思う。セロハン買ったけど、直前の天気予報でSOUTHは晴れそうだったのでやめてしまった。

サンピアに戻っていくのが嬉しい。あれしようこれしようと心の準備。

【サンピア】

NORTHは10時間32分。

今回、区間ごとに距離と獲得標高を目安にペース表を作ったけど、下りに時間が取られることを想定してなかった。

滞在は20分を目標に、最悪30分。と思っていたが、あっという間に時間が溶ける。用意していたカップラーメンなんて到底作って食べられない。甘酒、SAVASのプロテイン、ベースブレッド1切れ。

歯ブラシ、ワセリン塗り直し、着替え、補給の詰め替え。40分の滞在。

家族や応援してくれてる友人に連絡を入れる。メールの文章が上手く作れない。

カレー2杯でおなかいっぱいになったので、桂木観音まではゆっくり歩きながら向かう。

【サンピア～桂木観音】

40分しっかり休んだことで足がかなり回復してる。思ったよりも元気。応援してもらったことも力になった。

残り半分、と思いたいところやけど、引き続き次のエイドを目指すことに集中する。SOUTHの関八州手前から大高山手前の前坂までは試走した区間。そこまで行けば全体のイメージができると考えていた。

胃腸に軽微な違和感？と思ってたら吐き気が出てきた。気持ち悪い。カレー食べ過ぎたか？

【桂木観音～高山不動】

エイドの豆乳スープが欲しくない。これはまずい。胃腸を整える対策としてMAGMAを4時間ごとにとってはいたけど、動かなくなってきた。フルーツポンチは食べられた。ありがたい。しばらく補給せずに胃を休めることにする。

途中から試走した区間になる。時間を計算すると目標(24時間)は厳しい。

関八州見晴台までの長い上り。ここがSOUTHで一番厳しいはず(そんなこと無かった)と信じて頑張る。

【高山不動～竹寺】

睡魔もでてきた。23時くらい。クリームシチューを頂く。胃が気持ち悪く吐き気が強い。白湯も頂く。白湯、美味しい。染みた。

今思えばかなり朦朧としていたところに、友人が応援しに来てくれていた！夜中の山の中、半分寝ていたので現実感がない。眠気覚ましにモンスターを飲むべきか相談して、リスクはあるんじゃないとのことだったのでやめておく。お礼を伝えて竹寺へ向かう。

しばらくしてようやく「こんなとこまで応援来てくれてありがたいな」と実感が湧いてきた。眠気が強いので1人実況中継しながら走る。

ガスが出ていて視界が悪い。ヘッデンだけでは下が見えないので、サブのヘッデンをハンドライト代わりに使う。サブの変えの単四電池も持ってきておけば良かったと後悔する。ウエストライトやハンドライトも欲しいなと思う。ただ、ハンドライトだと西吾野駅までのような激下りに手が塞がってしまうのでそれも困る。

西吾野駅からロードに出る。山の中より随分寒い。自販機でピルクル飲みながらアームカバーをつける。が、山に入るとすぐに暑くなる。

激下りの後は根の権現までの厳しい上り。長い。3人くらいでおしゃべりしながら走ってる人達の後ろについて進む。UTMB完走した人らしい。その人でも苦労してるので、そらしんどいかと思う。

SOUTHに入ってペーサーと走る人たちを見るようになる。確かにプラスに働く部分はあると思うけど、自分は1人で過ごしたい時間の方が長そう。

ようやく子の権現に到着。お茶屋さんが開けてくれていた。噂に聞いていたハーブティーは売り物ではなくサービスだった。水が切れて無くなりそうとの事だったので少しだけ頂いた。美味しい。小さいコーラも飲む。寝てる人達もいる。優しい雰囲気に癒された。

ここから竹寺は試走の時には走れたイメージだったが、全然走れないし進まない。竹寺こんなに遠かったっけ。

【竹寺～キノカ】

竹寺の中で休ませてもらうことにする。豚汁とおにぎり食べて横になる。20分くらいかな？眠いけど寝れる気はしない。熟睡している人たちもいる。胃が少し回復してきた気がする。休んで食べると動けるようになる。当たり前のことだけど、すごい発見のように感じた。

ここまでで80km。先を考えたくなるけどまだ我慢。次はキノカ。眠気も胃腸の気持ち悪さも収まってきた。出力は上がらないけど動き続けることはできるので、それで充分ありがたい。

さっきおしゃべりしてた人たちが「天覚山がなかなかつかない」と言っていたので、何となく大変なのかな～と考えながら大高山をこえる。

そこからは本当に長かった。なんども続く偽ピーク。無間地獄。ギザギザってこれか。途中でフテ寝する。でも動かないと終わらないので渋々動く。全然進まない。山が悪いのか、コースが悪いのか。いや、これをやりたいと望んでここにきているのは自分。悪態をつきながら進み、ようやく山頂へ。他の人も同じように心が折れていて和んだ。

【キノカ～桂木観音】

東吾野駅で朝になってることを感じた。キノカでは肉うどんを2杯頂く。美味しく食べられる。ボランティアさんは場所をかけ持ちして動いてるっぽい。本当にありがたい。ヤクルトも美味しかった。

この区間あたりからマイルの選手に抜かされはじめる。1位の人は全く疲れてなかった。疲労困憊やけど抜いていく人も。足に負担かかりそうな下りで走る人も。それぞれ凄い。応援の人に「気持ち悪いと思うけど、一気にジェル2個食べて！！」と言われてて、厳しい世界だと思った。

いよいよ最後の区間が見えてきた。これは完走できそう、と思う。一本杉は立派だった。

この辺りでカロスがバッテリー残量10％に。長時間使用できるモードに変更できていなかった。モバイルバッテリーで充電しながら進む。

【桂木観音～サンピア】

お稲荷さんをいただいて水分を補給。フルーツポンチも美味しい。もうあと少しだけど、ここまでの長い区間の思い出からみんな水分を満タンに補給してる。多分思考力が低下してオートマで動いてる。下りも対してはしれない。最後のロードも歩いたり走ったり。サンピア入ってからだけ頑張って走りきる。ゴール！

SOUTHは15時間10分

記録  26時間23分58秒

男子順位  104位／348人中

【感想】

ガスった時のライト、色を赤や黄色に変えてもあんまり意味なさそう。ウエストライト&ハンドライトが良さそう。両手は開けたいのでやはり腰が良さそう。

私設エイドに感動した。あの行いはすごい徳を積んでる気がする。やってみたらそこでしか感じない感情がありそう。

ラムネ、柿の種、龍角散がありがたい時があった。白湯、ヤクルト系も胃が辛い時でも飲めた。後半ジェル系は食べたくなかった。andoは流し込めた。

トラブルは眠気と胃腸。

今回の回り方での笠山と天覚山はえぐかった。

制限時間が長ければ、行動し続けられそう。100マイルも挑戦したい。